揭秘喝中药不苦的秘方

　　摘要：很多朋友都知道中药去病根，但由于受不了中药的“苦”，不少人就会放弃中医治疗。其实，从煎药服药的角度分析，要想喝中药“不苦”是有秘方的。下面就教你喝中药“不苦”的窍门。

　　黄金时间 服药

　　研究发现，一天24小时内人体吸收的 黄金时期 分别在上午的8 10点钟和下午的2 点钟，这个阶段正是机体最旺盛的时候，药物的苦味不容易对机体产生明显的刺激反应。而饭后半小时以上服药不仅可以防止恶心、反胃，还能减轻药物味苦的感觉，如无特殊需要，可在上述时间段服药。

　　放凉后再喝

　　人体内的温度为 6.2℃ 7.2℃，味觉神经纤维大多分布于舌面，当汤药温度与舌的温度相近时，味觉神经处于最佳工作状态，对五味的感知最灵敏，此时喝汤药味道最苦。因此，汤剂的温度控制在15 6℃，既可防止烫嘴，又可减轻苦味。

　　加快服药速度

　　实践证明，中药汤剂在口腔中停留的时间越长，感到的苦味就会越大。因此，一口气喝下汤药是减少药液苦味的好办法。

　　适当多喝温开水

　　服用中药汤剂后，如果能立即喝些温开水，可以减少药液在口腔内的残留，在一定程度上能减少药液的苦味。

　　正确添加 佐料

　　大多数人习惯在中药汤剂里放点糖(特别是给孩子服药时)，使得服用时口感好一些。其实，去苦味随意加糖不可取。从中医观点来看，糖也是一味药。此外，加糖还可影响某些药物有效成分的发挥和吸收。例如，中含有铁和钙等成分，容易与中药的一些成分发生相互作用而影响药物的治疗效果;在许多退热中药中加糖，可能减弱其清热效果。

　　今天介绍的喝中药窍门，可以帮你最大程度的降低中药的苦涩感，但中医讲究 良药苦口 ，我们在喝中药的时候，还是应该尽量克服苦味，也不要随意加糖，这样才能得到更好的药效

　　舒肝理气，散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑（黄褐斑）。