温中补虚减肥

摘要：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

宫寒是常见的妇科疾病之一，宫寒是女性健康的大敌，宫寒对女性的身体带来很大的伤害，它会让你面色憔悴、不调、闭经，甚至不孕。宫寒吃什么调理?下面同仁给大家推荐几道药膳，暖宫驱寒，不妨试试。

一、乌骨鸡汤。

材料：乌骨鸡1只，当归、、茯苓各9克。

作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

二、归地烧羊肉。

材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

作用：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

三、母鸡艾叶汤。

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，，少腹冷痛，舌淡脉细。

滋阴养血，温经散寒，行气止痛。用于血虚气滞，腰酸疼痛，经水不调，赤白带下，子宫寒冷，久不受孕等症。

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