远离老花眼，赶紧帮家中长辈收藏起来！

摘要：中医表示，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的。所以防治老花眼首先要益肾方，下面就给大家介绍一些比较简单实用的食疗方式。  中医表示，眼是肾水亏损，精血不足引起的。所以防治老花眼首先要益肾方，下面就给大家介绍一些比较简单实用的方式。1、枸杞蛋枸杞子20克，与两只鸡蛋调匀，蒸熟，服用。此方对头昏眼花、多泪者有显效。2、酱醋羊肝将羊肝洗净切片，勾芡、素油爆炒，调以酱油、料酒、醋、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。 、红肝丸取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加芡粉少许，做成丸子蒸食。此方对肝兼瘀者适宜；对白内障术后眼中血丝，可起到促进消散的作用。4、胡萝卜粥取胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质。5、粥何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损所致眼花。6、女贞子粥取女贞子 0克、枸杞子 0克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米、冰糖一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥适用于肝所致眼花。7、黑豆粥取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。此粥滋补肝肾，可改善老人眼花症状。 

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