萝卜搭档海带同煮祛湿消肿

　　【导读】民谚有言， 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少 好搭档 ,有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍，就比如萝卜搭档海带同煮祛湿消肿，下面就让我们一起来看看萝卜搭档海带同煮祛湿消肿吧。

　　萝卜搭档海带同煮祛湿消肿

　　白萝卜+梨

　　可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。

　　冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。

　　白萝卜+羊肉

　　冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。

　　但 肉生痰 ,羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

　　白萝卜+鲫鱼

　　白萝卜鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在 二白 食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。

　　萝卜搭档海带同煮祛湿消肿

　　白萝卜+葱

　　冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。

　　把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

　　白萝卜+海带

　　海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有祛湿消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。

　　谁应该阅读《萝卜搭档海带同煮祛湿消肿》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《萝卜搭档海带同煮祛湿消肿》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《萝卜搭档海带同煮祛湿消肿》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

　　萝卜搭档海带同煮祛湿消肿相关内容资料：