治疗感冒的家庭食疗方法

　　摘要：金银花味甘，性寒，能宣散风热，清热解毒；菊花有发散风热、清肝明目、降压功效。金银花、菊花合在一起，具有发散风热、解毒利咽的作用 姜蒜红糖汤

　　配方

　　生姜 0g、大蒜 0g、红糖适量。

　　做法

　　生姜洗净切成薄片，如果不能耐受大蒜的可用葱白5－6根代替，和红糖一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煮分钟即可，趁热饮用，同时可以将大蒜吃下。1天一次，连喝2- 天。

　　功效

　　生姜能发汗解表，温中止呕；红糖、养血、补虚损；大蒜具有解毒、止咳的作用，现代研究表明，大蒜对各种细菌、病毒均有抑制作用。姜蒜合在一起，具有发汗解表、的作用。适用于风寒感冒初期，有恶寒、流清涕等症状的患者。尤其适用于体质较弱、容易感冒的患者。传统的生姜红糖汤以发汗解表为主，本方加入大蒜，加强了抗菌、抗病毒的作用，疗效更好。

　　禁忌症

　　以发热为主的风热感冒、急性咽喉炎、扁桃体炎以及有糖尿病的患者不宜。

　　双花茶

　　配方

　　金银花、菊花各 0g。

　　做法

　　取金银花、菊花（明显的加桔梗15g、甘草10g）洗净后一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煮分钟即可，放凉后饮用。1天一剂，连用2- 天。

　　功效

　　金银花味甘，性寒，能宣散风热，；菊花有发散风热、清肝明目、降压功效。金银花、菊花合在一起，具有发散风热、解毒利咽的作用。适用于风热感冒初期，有发热、咽痛、流浓鼻涕等症状的患者，或者进食上火的食物后出现咽喉疼痛者。

　　禁忌症

　　以恶寒、流清涕为主的风寒感冒。对于急性化脓性扁桃体炎、高热患者，因本方作用较弱，必须及时到医院就诊，遵医嘱加用抗生素及其他。

　　注意事项

　　如果加强预防，或在感冒的初期及时采取中西医结合的方法进行防治，可以有效缓解感冒症状。

　　清热解表，止咳化痰。用于外感风热所致的感冒，发热恶风，头痛鼻塞，咽喉肿痛，咳嗽，周身不适。