眼睛干涩吃什么好DG

眼睛干涩吃什么好？眼睛是我们身上最迷人、最美丽的器官，它的结构轻巧精细，每日与我们朝夕相伴，带领我们认识遭环境、学习知识，丰富了我们的生命，也让生活充满色彩，当眼睛有不适症状我们应当立即处理。那么，眼睛干涩吃什么好？

黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，1匙。 将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。 黑豆含有丰富的与B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼睛干涩的症状。

枸杞子5克，桑葚子5克，5克，红枣5个，粳米100克。 将上述原料熬成粥食用。 此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼睛干涩疲劳的症状，又能增强体质。

海南省万宁市委宣传部通报称土豆1个、西红柿1个、油适量、盐适量、适量、葱适量、香菜适量、姜适量、香油适量。 1、土豆去皮洗净切片，姜切片，葱切末，香菜末，锅中坐水放入姜片烧开，放入土豆片; 2、再放入少许油，就是炒菜用油，这样土豆熟的快些，将土豆煮熟; 、西红柿洗净切块，待土豆片熟后放入西红柿块再煮两三分，放入适量盐，再放入鸡精调味，撒上香菜末和葱末，淋入适量香油出锅。