口苦口臭是这里出现了大问题

　　口臭是日常生活中令人十分烦恼的一个问题，口臭往往会令我们不敢开口与他人讲话，或者与口臭患者聊天是往往会令我们感到很尴尬，那么口苦口臭到底是什么原因呢？一般中医来讲,口苦是肝胆火盛,口干是胃津缺乏,口臭是胃热过盛，是问出现问题了，具体怎样和来看看吧。 【口苦、口臭的原因】 口腔疾病： 口腔卫生差，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出难闻的味道，而产生口臭。 有肝火： 肝火是导致口苦的一个主要原因,在中医看来肝主疏泄,参与身体的情志、气血、胆汁等代谢。但肝失疏泄,出现肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆等,从而导致口苦,食物纳呆消化不良,以及出现屁多、容易叹息和两肋疼痛等现象。 胃肠道疾病： 如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。 有胃火： 大多数人在不冬季都会大补特补,但是冬季过度进补容易导致食物在胃肠道中积累,消化出现问题,胃热炽盛出现胃火。一般胃火带来的不仅仅是口苦口臭这么简单,早晨出现的牙龈肿痛、牙龈出血也多由于胃火造成。 吃重口味： 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。 长期的便秘： 会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状 心理压力过大： 神经衰弱，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。 看到以上的大家都知道有些事病理上的口臭，有些事生理上的口臭，病理上的有需要药物治疗才能有好的效果，那么，生理上的口臭，只要平时多注意，注意饮食，也会有很大的改善，那么，清除口臭的食疗法有哪些呢？我们来看看。 【治疗口苦、口臭食疗法】 饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。 1.枸杞鸡蛋汤 枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。 2.麦冬煎汤 麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎汤。 .绿茶 用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。几乎每个人都发生过口臭，有些人会因此产生自卑心理，口臭是身体某些疾病的反映，虽然有的人对自身的口臭并不敏感，其实在无意识之中，已经影响了食欲与味腺。 【如何防止口臭】 （1）坚持早晚刷牙 不长期使用一种牙膏，常用一种牙膏对牙齿不好，此外，建议长期熬夜这备一瓶漱口水，及时清理口腔细菌。 （2）无糖型口香糖救急 咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢，也是一种防治口臭的方法。 ( ) 多吃水果蔬菜 水果蔬菜中含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。 该如何全面的做到预防口臭，送大家一句话：生活规律心情佳，口腔卫生不怠忘，饮食清淡戒烟酒，有病早治保健康。