产后吃什么能避免下垂松弛

　　下垂松弛对身体健康不造成损害，但是很影响形体美，因此对女性朋友来说，怎么避免 下垂松弛是一件值得关心的事情。特别是产妇，由于哺乳的影响，很容易发生下垂松弛，可以从饮食方面着手予以预防和纠正。 产后 下垂松驰的原因 下垂是指 在合理情形下，尤其是年轻的妇女， 的水平位置是在 下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的 下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。 1、哺乳造成 下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成 下垂。女性在哺乳期后发生的 下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关，这主要是因为哺乳期后，女性 内腺泡萎缩，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，这种情况在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以，会使 松弛而下垂。 饮食改善法大家应该都知道食用猪蹄，肉皮等对女性皮肤的好处。猪蹄更用于产后下奶。但是你知道是这些食物中的哪些成分对 起着至关重要的作用呢?据国内胶原蛋白领先企业美容营养师指出： 随着年龄的增长， 皮肤中胶原蛋白含量不断减少，补充胶原蛋白在保养全身皮肤的同时， 上的皮肤也没有被遗忘。经服用胶原蛋白后， 上的皮肤得到养护，弹性增强、色泽改良。 最重要的原因，补充胶原蛋白对整个 实体有营养保健的作用。组织学研究表明， 主要由结缔组织和脂肪组织构成。而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。发育幼小的 补充活性胶原蛋白后， 则膨大隆起。老年松弛的 中脂肪比例大、胶原比例小、 则下垂、松懈。胶原纤维有绷紧 的作用。胶原蛋白的健胸作用不仅仅局限于增 房的体积，更重要的作用是能上提下垂的 及绷紧松弛的 。分析 的结构可以看到，年轻时，皮肤的致密结缔组织纤维(由胶原纤维组成)将乳腺牢固悬系和固定在皮肤上，行使着系带和"绳索"的功能，使 挺拔秀丽。随着岁月流失，胶原纤维三螺旋变得松懈(就象老化的松紧带一样失去拉力)，不能将 拉紧，造成了 扁平下垂。而服用胶原蛋白可以纠正 的这种衰老退化现象。总之，胶原蛋白是 的重要组成部分，是保持 弹性的生物大分子，胶原纤维是将 维系、固定在身体上避免下垂的"绳索"，我们一定要不断补充胶原蛋白，维护"绳索"性能完好，保证 丰满、挺拔。补充胶原蛋白是从根本上营养 的关键所在，您在进行丰乳治疗、健胸锻炼时，千万不要忘记同时向您的 补充足量的胶原蛋白。