干燥冬季肝火旺喝茶击退旺盛的肝火

中医丰胸 2019年08月07日浏览：4 次

摘要：冬季是天干物燥的季节，不仅仅是物品容易干燥易燃，我们的人体也是很容易上火的，这就是由于我们肝火旺盛导致的。肝火旺盛不利于健康，今天小编就将推荐几款有利于降火清热解毒的茶饮给大家。冬季十分的干燥，很多人会出现的症状，肝火旺盛是常见的一个表现，那么肝火旺盛该如何调理呢?中医介绍调理旺的肝火不妨试试茶疗法，下面就为大家介绍有助于调理肝火的四款茶饮。

肝火旺症状：

1、睡眠不好，很多人经常会出现失眠的情况，专家指出这也是肝火旺所导致，由于思虑过度，恼怒会伤肝，因此在春季应该尽量的控制脾气，以免受到失眠的困扰;

2、肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、、头痛、头晕、眼干、身体闷热、舌苔增厚等;

、肝火旺而引起妇女紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者等月经失常现象;

4、牙龈肿、痛，面部三角区小范围胀痛，熬夜或饮食不当最容易出现这种情况;

5、肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等;

6、面色赤红。还有些人群在肝火旺的时候会出现面色红赤的情况，同时还伴有口干舌燥、口苦、口臭、头痛、身体闷热，舌苔增厚等症状。

如何调理肝火旺呢?

苦丁茶

我国中医指出，苦丁茶性寒凉，具有很好的解热毒去肝火的功效，适量的饮用可有效的治咽喉炎、便秘，同时还具有降血压、减肥除腻的功效。食疗法：将川贝母10克捣碎成末，然后把准备好的两个梨削皮切块，加冰糖适量，然后用清水适量炖服。

喝养肝茶

在肝火旺怎么调理的问题上，我们还可以通过喝养肝茶的方法来消除肝火;养肝茶的主要成分有枸杞、绞股蓝、茵陈、金银花、枳壳、红枣等，它具有清热解毒，利尿保肝、清肝火、滋补肝肾，疏风明目的功效。饮用的时候最好是每日1-2次，每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡， -10分钟后趁热饮用。