眼涩、头晕、便秘？不用愁，让养生汤来帮助你

中医丰胸 2019年07月26日浏览：5 次

摘要：芹菜具有清热、平肝、利水消肿的作用，对高血压、头痛、暴热烦渴、黄疸、水肿、妇女月经不调等有不错的食疗作用；金针菇具有补肝益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠炎、溃疡等症；响螺有健脾益胃、养颜补血、滋阴补肾等功效如果你常出现这些症状，那么可以试试这款平肝明目、滋阴润肠的养生汤水芹菜金针菇响螺猪肉汤，简单易学又好喝！

芹菜金针菇响螺猪肉汤

材料：

芹菜100克、金针菇50克、响螺50克、猪肉250克、调味料适量。

做法：

1、芹菜洗净，去叶，切短；金针菇、响螺、猪瘦肉洗净，响螺浸泡至软切片；

2、先把响螺、瘦肉放进瓦煲内，加入清水2000毫升，先用武火煲沸后改用文火煲1个半小时；

、最后，放入芹菜和金针菇，稍滚片刻，调入适量食盐便可。

适用人群：

适合高血压、癌症患者、肝病、疾病、缺铁性贫血者；但脾胃虚寒、风邪偏盛、孕妇体胖多苔厚腻者不适宜饮用这款汤。

功效：

芹菜具有清热、平肝、利水消肿的作用，对高血压、头痛、暴热烦渴、黄疸、水肿、妇女不调等有不错的作用；金针菇具有补肝益肠胃、的功效，主治肝病、胃肠炎、溃疡等症；响螺有健脾益胃、养颜补血、滋阴补肾等功效。

全汤可平肝明目、滋阴润肠，对黄疸、头晕头痛，消瘦、热病伤津、便秘有食疗作用。