虽然立秋过去一段时间了

虽然立秋过去一段时间了，但是天气依然很炎热，暑气还是很盛。今天呢，小编给大家贾少几款吃喝的给大家解暑。

莲子百合煲瘦肉

材料：莲子（去芯）20克，百合20克，猪瘦肉100克，盐适量。

制作：用莲子（去芯）、百合、猪瘦肉，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用。

功效：清心润肺、益气安神。

山药粥

材料：黄芪 0克，山药 0克，粳米50克，盐适量。

制作：用水煮黄芪取汁去渣，再用汁煮山药、粳米做粥，用盐调味食用。

功效：补肺气。

绿茶饮

材料：石斛4克（剪碎），绿茶2克。

制作：沸水浸泡，频频饮用，兑水再饮。

银耳茶

材料：茶叶5克，银耳、冰糖各20克。

制作：先将银耳洗净，加水适量与冰糖共置罐内炖熟；再将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁和入银耳汤内，搅匀即可。不拘时饮服，每日1剂。

枇杷梨皮川贝饮

材料：枇杷叶15克，鲜梨皮15克，川贝10克。

制作：以水煎煮取汁去渣，代茶饮。

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补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。