来月经了能吃樱桃吗

来月经了能吃樱桃吗

文章导读 相信不少人看见樱桃鲜红欲滴的外表，就忍不住食欲大开吧，特别是在春季的时候，赏完了樱花又吃樱桃，是非常惬意的一件事情。而不少女性朋友们也是非常喜欢吃樱桃的，但是女性在来月经的时候，由于一些食物会对月经造成影响，所以很多食物都是有所忌口的。那么来月经了还能吃樱桃这种水果吗?

1、来月经了能吃樱桃吗

从樱桃的功效来看，女性经期是可以吃樱桃的，但是要适量。樱桃是温性水果，可以养胃，同时还有促进血液生成的功能，所以经期食用适量的樱桃是有一定好处的。女性的健康要靠自己来守护，该忌吃的食物一定要忌吃，用认真的心态来对待月经，并且在经期要全面补充好营养。

2、月经期间吃樱桃有什么好处

樱桃不仅味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受人们的青睐。并且对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。

3、樱桃吃多了怎么办

樱桃因为含铁丰富，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。可能引起头晕、呕吐的症状。由于多食樱桃造成的轻度不适，可以用甘蔗汁来清热解毒。樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌食。如果还是感觉不适，建议去医院检查一下。

4、月经期间吃什么水果好

一般来说，如果是在月经期间，建议适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也是可以食用的。