所以这样容易形成腹部赘肉

摘要：日常生活当中白领长时间的坐在电脑前，所以这样容易形成腹部赘肉，严重的影响到了健康，而且还会影响到形象，所以平时大家应该注意些，消除脂肪的方法，全面的解决饮食，避免造成更多危害，那么，中医推荐4种减肥偏方。

中医推荐的四种偏方：

蟹肉烧冬瓜

原料：冬瓜200克，蟹肉45克，盐、油、黄酒、白糖、姜、葱、水淀粉各适量。

做法：将蟹肉放入碗内加少许汤，放上葱、姜片，上蒸笼蒸20分钟，冬瓜切 分厚的片，用沸水烫一下捞出备用，起油锅倒入冬瓜片煸出香味后加入蒸好的蟹肉，倒上蒸蟹时碗里的汤，加白糖、盐、黄酒调好味，煮5分钟，用水淀粉勾芡，即可食用。

功效：冬瓜热量低，能去除身体中多余的脂肪和水分，是最佳消脂瓜类。与蟹肉同用，具有减肥健美之效，适于心脏病、肾脏病、糖尿病和肥胖症患者。

竹笋银耳汤

原料：干银耳20克，竹笋 00克，鸡蛋1个，盐适量，水1000毫升。

做法：先将竹笋洗净，干银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即可食用。每次午晚餐前先喝汤吃料，也可直接当减肥餐食用。

功效：竹笋可以祛湿利水，是消除腹壁脂肪的最佳食物，银耳能润肺养颜。

中医减肥秘方

1、枸杞子每日 0克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

2、饭前半小时服用大 片，每日1- 次，大便保持每日 次左右。

、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁 00毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

4、40克，首乌20克，金樱子 0克，黄精 0克，生山楂15克，20克，大黄10克，粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1- 次， 0天为1疗程。

6、决明子 0克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日 次，每次袋，饭前半小时服。

日常生活当中大家应该尽早了解这些而且要注意全面的进行调理，平时需要注意自己的身体减肥方法，可以利用冬瓜汤，要注意全面的进行护理，而且要注意合理进行饮食，并且在日常生活当中，要注意自己的身体保健，合理的利用这些食物进行减肥。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。