打呼噜不算病这样的鼾声暗藏生命危险

　　前几天，小芽儿和朋友一起去旅游，同行的还有朋友身高1米85，体重250多斤的老公，然后，然后在飞机上，朋友老公的鼾声着实把周围的人惊吓住了，因为在阵阵鼾声中，每隔三五分钟就夹杂着一阵因憋气传来的急促的“哈哧哈哧”声，俗称“捯气儿”，此时，人未醒，嘴大张，身抽动…… 鼾症俗称打呼噜，大约10个人中就有4个，很常见，但如果是“睡眠呼吸暂停低通气综合征”（简称SAHS）就十分危险了。虽然打鼾不一定就是SAHS，但98%的SAHS会打鼾。 在年过四十，体重超重的男性中，SAHS最常见，他们的鼾声往往非常响亮，在鼾声中夹杂着短暂的气喘，以及持续10秒以上的呼吸暂停，三者交替出现。怎样判别有没有出现呼吸暂停？只要听听鼾声和气喘声中间，有没有口、鼻气流停止，声音突然消失，如果气流停止了，此时就是呼吸暂停了。这段没有吸气也没有呼气的时间有多久？很多人超过了10秒，甚至达到60秒！ 根据一小时发生呼吸紊乱的次数，SAHS被分为轻、中、重三个程度。重度的病人紊乱指数可以达到每小时40次以上，也就是如果睡了8小时，呼吸暂停次数高达 20次！ 很多人以为打呼噜是件小事，但如果是SAHS就非常危险了，因为很多患有SAHS的人同时还伴有高血压、冠心病等严重疾病，同时SAHS也是脑梗死的重要诱因之一。 很多人知道高盐、高脂食物及缺乏运动等是高血压的诱因，其实SAHS也是造成高血压的原因之一，而且睡眠呼吸紊乱的频率越高，由此引发的脑梗、心梗、脑出血等危险程度也越高，重度SAHS患者是很容易发生脑梗死的。 此外，SAHS还可以加重夜间心肌缺血程度，从而诱发心绞痛甚至发生心源性的夜间猝死。 即使对于轻度的SAHS患者来说，由于夜间反复发生呼吸暂停、蹩气，睡眠质量也会变得非常差，白天疲惫、头痛，长此以往也会出现智力减退、性格改变等问题。所以，如果发现自己或家人存在这个问题，最好是及早进行正规治疗。