大多数人发高烧的时候都会感觉没有胃口计划

必将使得勇士感受更为畅快淋漓的格斗体验。此外 大多数人发高烧的时候都会感觉没有胃口，吃不下饭，只能勉强咽下一点粥。其实发高烧的时候吃点水果是最好的，你知道发高烧吃什么水果吗？人在高烧时一定要及时补充身体的水分，否则容易脱水，有些水果具有大量的水分，也能够帮助身体降温哦！

发高烧吃什么水果

香蕉

可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

苹果

苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

草莓

酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

梨

犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

荸荠

荸荠中含有大量的荸荠英，它食性偏寒，有清热泻火、清热生津的作用。另外，荸荠还可以补充因发烧大量流失的营养，非常适合发烧病人食用，特别对于刚发烧的病人来讲，有很好的解热作用。

橙子

橙子含有丰富的维生素，能提高人体免疫力，能有效缓解发热症状。橙子的营养价值高，它富含钙、磷和铁等营养物质，比苹果、葡萄的含量高出倍，而维生素C的含量超过苹果10倍以上，有清火解热、生津止渴、止泻利尿等作用。

甘庶

甘蔗有清热的功效，因此发烧吃什么水果好，甘蔗是不错的选择。甘蔗富含糖、矿物质等营养物质。作为清热的水果，它对于因为发烧引起的恶心呕吐、咳嗽、烦渴等都有较好的疗效。劳累或饥饿之人，只要吃上几口甘蔗就会让精神恢复。但是，由于甘蔗性冷，作为清热水果固然很好，但如果你的脾胃虚寒，有胃痛情况，则是不适合吃甘蔗的。

食疗方法

莲藕苹果柠檬汁

材料：莲藕150克，苹果1个，柠檬半个。

做法：将莲藕洗干净，切成小块;将苹果洗净去皮，切成小块;柠檬切成小片。将三者放入榨汁机内榨成汁即可。

功效：改善感冒引起的发烧、喉咙痛等症状。

荸荠海蜇汤

材料：荸荠100克，海蜇皮50克。料酒、香油、盐、醋、鸡精各适量。

做法：荸荠去皮洗净，切片;海蜇皮用清水略泡，洗净切成丝。锅内加入适量清水，再放入海蜇皮、荸荠片，然后加入料酒、醋、盐大火烧开，15分钟后加入鸡精、香油调味即可。

现在你知道发高烧吃什么水果了吧，水果真是好东西，上火的时候给自己做一杯雪梨菊花，清热降火，橙子里满满都是维生素......高烧时没有胃口，什么都不想吃的时候就吃水果吧！不仅仅是在生病发烧的时候，在平时多吃水果保证身体健康。