月子里喝白水好不好.永恒

月子里喝白水好不好

文章导读

   女人在怀孕以及到坐月子的这些时间里，需要注意的地方特别的多，这也是女性朋友们最为辛苦的一段岁月。而女性在月子里需要注意的地方更加的多，但是有些月子知识是存在一定的误区的，有人就问月子里喝白水好不好？其实，女性在月子里是可以喝白水的，但不要只喝白水。对于更多的关于月子里知识的介绍，请看下面的报道。

   月子里应注意的误区：

目前包括国家发改委在内,多部委正在联合制定相关的价格控涨措施,工业和信息化部也正在紧张制定应对工业原材料价格上涨的措施,并拟对蒙受原材料价格上涨危害的行业进行政策补贴 按照数据公布时间表,本周四国家统计局将公布10月份的宏观经济数据 专家普遍认为,10月份CPI或将在食品价格上涨的推动下再次冲高,    1、忌口。产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一二样不能满足产妇身体的需要，也不利于乳 腺的分泌。人体各器官组织，哪一样也离不了蛋白质，分娩时损伤了一些组织、器官，更需要较多的蛋白质、维生素及矿物质补充，鱼、肉、家禽中所含蛋白质丰 富，是不可缺少的。其实在吃鱼、肉等食物时，只要不加辣椒等辛辣调料就可以了。

   2、饭菜内放盐会影响下奶。只喝白水、吃白饭，几天下来人就会全身乏力，这在医学上叫低钠综合征，产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗，同样也会发生这种情况。因此，产后不应少吃盐，但也不宜吃盐过多。

   3、急于喝催奶汤。产后不要急于喝催奶汤，应先让宝宝吮吸妈妈的乳房，以促进乳腺管的全部畅通。在妻子乳腺管全部畅通后，丈夫可为妻子准备一些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等，对妻子下奶有所帮助。不要给妻子喝过于油腻的汤。