韭菜粥鼓励

韭菜粥

适用人群：便秘者及男子阳痿、早泄者。

用法宜忌：早、晚随量服用。韭菜性热助阳，凡阴虚体质或身有疮疡者不宜食用。

材料：大米100克、韭菜250克。

韭菜粥的做法

1．韭菜择洗净，切段；大米淘洗净，用水浸泡30分钟。

2．大米放入锅内，加适量水武火煮沸，转文火煮至米粒开花。

3．加入韭菜段稍煮即可。

韭菜的药用价值

韭菜，又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、铁等矿物质含量亦很丰富。

小提示

巴萨喉舌《世界体育报》还翻出了1999/00赛季巴萨前锋克鲁伊维特肘击对方球员没有被判罚下场韭菜和芦荟不能一起吃:同吃，因为会削弱韭菜的作用

韭菜和苦瓜不能一起吃:同吃，因为会削弱韭菜的作用。