吃了蛏子胃难受0

　　蛏子是一种很多人都喜欢吃的食物。吃蛏子虽然好，但是在吃完蛏子之后，也有人会因为食用过多或者是其他的原因导致肠胃不舒服的问题，在此情况之下，就需要采取一定的方法来对自己的身体进行调理了。那么，吃了蛏子肠胃难受该怎么办呢？下面就为大家介绍具体的方法！一、蛏子吃了肠胃不舒服怎么办1、如果是寒凉程度过重，导致蛏子肠胃不舒服的话，可以食用一些性味温热的生姜水等，可以缓解不适情况。2、如果吃多了有腹胀的感觉，可以食用一些促消化的食物或者是药物，有帮助消化的作用。 、如果是过敏的话，就要根据具体症状，立即食用止痛、止泻等药物，可以快速缓解不适。二、吃完蛏子不能吃富含嘌呤的食物蛏子本身蛋白质和脂肪含量不低，嘌呤含量高，如果吃了很多的蛏子，又吃了富含嘌呤的食物，体内尿酸含量高，很可能会有痛风的情况出现，因此不建议大量食用。常见的富含嘌呤的食物：啤酒、香菇、内脏、紫菜、肉制品等。三、吃完蛏子不能吃寒性食物蛏子性寒，食用本身就会增加身体的寒凉之气，影响脾胃功能，容易消化不良；增加肠道滑利性，容易腹泻；改变体质，易于感冒。若是再食用一些其他的性寒食物，会加重身体的不适情况，因此不建议一起食用。常见的寒性食物：绿豆、苦瓜、西瓜、生藕、水鸭、海带、茭白、桑葚、螃蟹、青蟹等。四、吃完蛏子不能吃富含饱和脂肪酸食物蛏子中含有丰富的不饱和脂肪酸，有明目、美容、益智的作用，但是和饱和脂肪酸含量高的食物一起食用，会影响不饱和脂肪酸的吸收量，降低营养价值，因此不建议一起食用。常见的富含饱和脂肪酸的食物：糕点、油炸食品、奶油、猪肥肉、猪油、牛油、禽类皮等。