人体饮食缺少什么会引发脚抽筋

摘要：健康的人生离不开健康地饮食，如何过健康地生活，是一个很大的学问，很多时候身体上的一些小问题其实就是我们饮食不注意而引发的。 腿是怎么回事呢？晚上睡觉腿抽筋被疼醒，让人睡不好觉真不知道是怎么回事，这里找了一些腿抽筋的原因跟大家分享一下，希望对你有一定的帮助。

1、外界环境的寒冷刺激可能导致腿抽筋，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

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2、局部循环不良，周边病变或脚部静脉曲张。

、运动神经元疾病，神经根病变或周边神经病变。

4、某些及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。

5、饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。

6、水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。

7、情绪过度紧张。

中医专家指出造成腿抽筋的原因还有很多，只要注意日常生活中的保健就能很好的预防腿抽筋现象，现在你知道了腿抽筋是怎么回事了吗？

被证实的适应症：适用于多发性硬化症所引起的严重但可逆的肌肉痉挛。其他可能适用于：因感染，退行性病变，外伤或肿瘤引起的脊髓痉挛状态。

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