蓮子芋肉粥的功效与作用减肥

蓮子芋肉粥的功效与作用

文章导读 蓮子芋肉粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃蓮子芋肉粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，蓮子芋肉粥是老少咸宜的食物。蓮子芋肉粥有很多的做法，我们今天就来介绍一下。

蓮子芋肉粥

【來源】 民間方

【原料】 蓮子肉、芋肉各60克，糯米、白糖適量。

【制作】 先將蓮子肉、山芋肉用水泡，再入粳米煮粥。粥熟調入白糖，稍煮即可。

【用法】 每日早晚服，5-7日為1療程。

【療效】 補腎安胎，適用于先兆流產。

上面就是本文对蓮子芋肉粥这种粥的一些简单介绍，其实药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强壮药。这些中药都有抗老防衰、延年益寿的作用。大家可以放心食用。

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