通常都将它刮下来当废物扔掉

我们平时在家也可以将很多被浪费的食材进行回收利用，很多时候这些食材的价值更高，是延年益寿的佳品。原来在鱼的身上的这一个东西竟有这么多你意想不到的效果 鱼鳞！

鱼鳞竟有补钙美容防衰老之功效

我们买鱼的时候总喜欢让商家把鱼鳞剃掉，因为觉得鱼鳞不仅不好吃，而且觉得鱼鳞应该也没什么营养。可科学上发现其实鱼鳞含有很丰富的营养，不仅可以补充我们人体所需的微量元素，还有很好的美容、的效果。下面给大家讲讲专家们是怎么利用这些鱼鳞的。

科学研究发现其实鱼鳞含有很丰富的营养，不仅可以补充我们人体所需的微量元素，还有很好的美容、减肥的效果。下面小编为大家讲一下鱼鳞的神奇作用，让大家从根本上对鱼鳞进行改观。

鱼鳞，通常都将它刮下来当废物扔掉。其实，鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素，以及胶质。鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸，可减少胆固醇在血管壁上的积聚，具有预防、高血压及等功效。

鱼鳞集多种营养、保健物质于一身，故国外现在正掀起 鱼鳞热 。鱼鳞，尤其是大鱼的鱼鳞是好东西，用它熬成胶冻，食之可补钙、美容、强身健脑防衰老。

益气活血，通便排毒，用于气虚血瘀，热毒内盛，便秘，痤疮、颜面色斑，高脂血症。