芋头，健胃强身又解毒

p 古代每当稻谷歉收、出现饥荒，官府就常用芋头代替粮食，赈济灾民。 /p p 其实，芋头不仅抵饿，还能入药治病。 /p p strong 芋头的功效 /strong /p p 健胃消食 /p p 芋头入脾胃经，可补益脾土，增强脾胃消化功能，平时肠胃不好的人可以常吃。 /p p 《食物本草》说芋头 ldquo;疗烦热，止渴，令人肥白，开胃，通肠闭 rdquo;，可见芋头不仅能够开胃健脾，除烦止渴，还能够使人胃肠通畅，肌肤变白。 /p p 竟然能美白？ /p p 那是因为，脾胃虚弱的人，多是面黄肌瘦，多吃芋头，消化吸收功能增强，自然就变 ldquo;肥白 rdquo;了。 /p p 解 /p p 沈括在《梦溪笔谈》记载，王屋山的隐士刘汤在家中，看到一只大黄蜂被蜘蛛网粘住，无法脱身。大蜘蛛正要爬过去饱餐一顿，不料被黄蜂蜇了一下，毒性发作，蜘蛛身体膨胀起来，眼看着奄奄一息。 /p p 谁知，蜘蛛拼命爬向屋外的芋头田，咬破芋头的梗，将蜂蜇的伤口在芋头梗处不断擦拭，不一会儿，肿胀居然消失，蜘蛛又活力十足了。这是关于芋头治疗蜂蜇的最早记录。 /p p 其实，不只是芋头梗，芋头本身也具有消毒的功能。 /p p 在民间，如果有人被蜂蜇伤了，最常见的办法便是，用芋头梗或芋头切片敷在患处，效果堪称神奇。 /p p strong 芋头的吃法 /strong /p p 蒸熟或煮熟 /p p 芋头最常见的吃法，是蒸熟或后，蘸煮熟糖吃或加入精盐调味。最有名的要属 ldquo;芋头 rdquo;。 ldquo;芋 rdquo;象征着谐音的 ldquo;遇 rdquo;，红糖则象征甜蜜的生活，红糖芋头寓意人们将拥有幸福甜蜜的生活。 /p p 但要注意，糖尿病患者不宜多吃芋头，因为芋头所富含的淀粉种类，摄入体内后易转化为糖类，对控制不利。 /p p 鲜鱼芋头羹 /p p 做法 /p p 取鲜芋头250克，鲫鱼500克，胡椒、猪油、食盐各适量。将芋头和鱼一同入锅，加水适量，煮至熟烂，再加入胡椒、猪油、食盐调味服食。 /p p 此方载于唐代孟诜所著的《本草》，具有强胃健脾之功，适于虚劳乏力者。 /p p 芋头味甘，入脾经，是补脾健胃的良品。而脾为后天之本，主生血、主肉，脾胃强健，气血生化才能源源不断，才能生肌肉。鲫鱼也是补脾健胃的上选。二者合用，既能开脾胃，又能滋补血肉，使人有力。 /p p nbsp; /p

三清茶固体饮料:去除口臭、理肠胃、便秘。大山楂颗粒:开胃消食。用于食欲不振，消化不良。健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。