在日常养生保健时要及时调理气虚血瘀才行

　　中医认为，每个人的中医体质不同，根据自己的体质状况，来选择适合自己的保健方法，这样才能让你身体更健康。对于气虚血瘀体质的人群来说，在日常养生保健时，要及时调理气虚血瘀才行。下文介绍了一些方法。

　　气虚证

　　证候：经血过期不净，量多，色淡，质稀;倦怠乏力，气短懒言，小腹空坠，面色晄白;舌淡，苔薄，脉缓弱。

　　治法：补气摄血，固冲调经。

　　方药：举元煎。

　　常用药：阿胶养血止血;炒艾叶暖宫止血;乌贼骨固冲止血。

　　血瘀证

　　证候：经行时间延长，量或多或少，经色紫黯，有块;经行小腹疼痛，拒按;舌质紫黯或有瘀点，脉弦涩。

　　治法：活血祛瘀止血。

　　方药：桃红四物汤合失笑散加减。

　　常用药：桃红四物汤养血活血祛瘀;失笑散祛瘀止血止痛。

　　以上这些中医养生法， 对于调理气虚血瘀体质来说，都能起到不错的功效。多了解一些中医知识，你就能对自己的体质多一些了解，这样就能让你更好的保护身体健康了。养生不是难事，关键是要有好方法。