中医推拿手指保健身

摘要：按摩拇指：可缓解心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛。按摩食指：可缓解便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎。按摩中指：可缓解肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕。 五指的指尖各有经穴，且分别与内脏有密切关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏有某种毛病。

五指疼痛的原因

拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患按压这个部位时，会疼的跳起来。食指疼痛：食指上有大肠经上的商阳穴，有便秘现象而按压这个手指深感疼痛者，大肠一定有问题。中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。无名指疼痛：可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。小指痛的人：是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。

少冲与心脏有密切关系所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。同时养成揉揉手、脚的习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。

五指的保健作用

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有六条经脉，它贯通身体五脏六腑。

按摩拇指：可缓解心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、。按摩食指：可缓解便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎。按摩中指：可缓解肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕。按摩无名指：可缓解感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒。按摩小指：可缓解肩痛、腰痛、不调、视疲劳、肥胖、。

补精、养血、益气，温阳固肾。用于肾精亏损，气血不足引起：精神衰惫，腰膝无力，阳痿遗精，目暗耳鸣，失眠健忘，妇女血虚宫寒，崩带不孕，滑胎小产。

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