奶粉能和鸡蛋一起吃吗减肥

奶粉能和鸡蛋一起吃吗

文章导读 奶粉是宝宝的主要食物，是宝宝营养物质的主要来源，鸡蛋是一种含有比较多蛋白质的食物，是我们获取蛋白质的主要来源，而这两者食材是可以一起食用的。奶粉跟鸡蛋一起食用不能发生化学反应，不会影响到肠胃的消化，对于宝宝来说是非常适合补充蛋白质的，而且鸡蛋是可以做为宝宝的辅食。

一、鸡蛋和牛奶能一起炖吗

关于牛奶炖鸡蛋是否康，目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。

二、不用牛奶冲鸡蛋的原因

生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。生的鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会防碍生物素在肠道内的吸收；抗胰蛋白酶因子还可抑制胰蛋白酶的活动。

三、不能和牛奶一起吃的食物

1、牛奶不应与药物同食

用牛奶送服药物，会降低药物在血液中的浓度，影响疗效，而且牛奶中含有的微量元素会与某些药物中的成分发生作用，使药物难以被肠胃吸收，甚至是破坏药物的药性。服药前后一个小时最好不要喝牛奶。

2、牛奶不应与酒同喝

酒中的乙醇有抑制脂肪氧化，分解和促进脂肪合成的作用，容易使脂肪在肝脏中蓄积，不利于健康。而奶类中除了还有较多的钙外，还含有脂肪，与酒同吃容易使脂肪向肝中流入量增加。

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