大多数的胃及十二指肠疾病

摘要：大多数的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等，尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。特别提醒：中脘穴孕妇禁止按摩。

  周末就要来了，面对高油高盐高脂的 三高美食 ，很多人都免不了经历一番 肠胃大作战 ，体内的毒素也是越积越多。春天正是排毒的好时机，及时调理肠胃，排除体内垃圾，一整年都清清爽爽，不用担心肥胖的困扰了。

个简单手法  赶走便秘，助消化！  特效穴位：  1.中脘穴  2.气海穴  .足三里  1.中脘穴，消食导滞  定位：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。  按摩手法：  双手重叠紧贴于中脘穴，先以顺时针方向旋转按揉，再逆时针方向旋转按揉。呼气时默念 1,2, ，力度加重，吸气时默念 4,5,6 ，手掌放松。  主治疾病：  绝大多数的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等，尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。  特别提醒：中脘穴孕妇禁止按摩。  2.气海益气助阳，温中健脾   位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。   双手掌重叠贴于气海穴，先以顺时针方向旋转按摩，再逆时针方向旋转按揉。呼气时默念 1,2, 力度加重，吸气时默念 4,5,6 ，手掌放松。  功能主治  培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿。  气海穴归属于任脉,是调理一身之气的,它是小肠经的募穴。中国传统经验认为，按摩气海穴能使百体皆温，脏腑皆润。  .足三里生发胃气、燥化脾湿  定位：位于小腿前外侧，当犊鼻下 寸，距胫骨前缘一横指   将拇指指腹贴于足三里穴按揉，以局部有酸胀感为佳。呼气时默念 1,2, ，力度加重，吸气时默念 4,5,6 ，手指放松。  唐代的文献《外台密要》中说：  凡人年三十以上若不灸三里，令人气上眼暗，阳气逐渐衰弱，所以三里下气也。   就是说， 0岁以上的人阳气逐渐衰弱，灸足三里穴可补气壮阳，灸足三里得长寿的养生秘决。  药王是历史上最长寿的医生，他活了114岁，孙思邈也对足三里情有独钟，他每天都会按摩足三里。   消化不良的按摩主要以腹部及背部手法为主，腹部手法应力量轻柔，点穴时下压过程中要随着被按摩者的呼吸频率施术，这样使患者感觉舒适，不至于产生强烈压迫感而形成抵抗。

健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。

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