红豆粥的作用是什么呢

红豆粥的作用是什么呢？

文章导读 所谓的红豆粥指的就是红豆加上白砂糖制作的一种粥，这是女性经常爱吃的一种粥，这种粥不但能起到美容养颜的效果，而且还有很多疗效，制作方法更是多种多样，可以和许多食物搭配在一起制作，下面就让给大家介绍一下，红豆粥都有哪些作用吧！

红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有"多食令人瘦"的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

做法一

制作材料

主料:赤小豆500克(建议:5人份量)

调料:白砂糖200克

制作方法

清热解毒红豆汤

1.先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后；