艾灸中医的养生妙法

　　本文导读：艾灸是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。到今天艾灸已经成为一种让人们很熟悉的疗法，但艾灸具体有哪些作用我们清楚么？一、温通经络经络是人体气血运行的通路，经络通 艾灸是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。到今天艾灸已经成为一种让人们很熟悉的疗法，但艾灸具体有哪些作用我们清楚么？

　　一、温通经络

　　经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

　　二、调节阴阳

　　人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

　　三、扶正祛邪

　　正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。

　　四、调和气血

　　气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。

　　由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。在进行艾灸时我们一定要了解自己是否适宜艾灸，此外也要控制好艾灸的时间和艾灸的温度。