韭菜蛋饺原料鼓励

韭菜蛋饺原料：面粉和韭菜各5(30克，鸡蛋3只，虾皮30克，香油、猪油和料酒各15克，精盐和味精各适量。

韭菜蛋饺做法1.将韭菜择洗于净，沥水后切碎；鸡蛋磕入碗内搅匀，倒入烧热的锅内炒成蛋花；虾皮泡洗干净。将韭菜、鸡蛋、虾皮、香油、猪油、料酒、精盐和味精同放一盆内，搅拌均匀成馅料。

2将面粉加入适量的清水和成面团，醒置20分钟左右后揉透，搓成长条，揪成60个剂子，按扁后擀成面皮，包入馅料，捏成饺子生坯。下入烧沸的水锅内煮至熟透，捞入盘内即成。

特点：鲜咸味美，韭香爽口。

小提示

蜂蜜和韭菜不能一起吃:易导致腹泻

蒜和韭菜能一起吃:肉类、内脏维生素B1的含量丰富，蒜与维生素B1合在一起，即可产生一种叫蒜胺的物质，能大大延长维生素B1在体内的停留时间，从而增加吸收机会。

住房汽车等消费持续增长。购等新兴业态的发展则有力地促进消费潜能的释放。从投资看关键词:韭菜蛋饺韭菜食谱蛋饺食谱

韭菜的营养价值

韭菜，又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。韭菜的营养价值有许多