手揉核桃对保血管有好处

手揉核桃对保血管有好处

在日常生活中

传统中医认为：手揉核桃能促进血液循环，增强新陈代谢，借核桃的皱壁与棱角，刺激手掌与手指上的很多穴位，疏通经络，不经意的把玩间就增强了血管的舒缩能力，降低了脆性，血管的功能在不知不觉间得到了一种很好的锻炼。

因此说手揉核桃在增加手指灵活性、预防心脑血管疾病、避免中风等方面都有益处。但是手里揉的这个核桃是有讲究的，与我们一般吃的核桃有所不同，这种核桃外壳厚硬而内仁比较小，选购时要多加注意。

所以说，揉核桃对于保护血管健康，还是很有好处的。如果你有兴趣的话，不妨来试一试，会让你的身体变得更健康。除了揉核桃外，中医里的家庭调护法还有很多，你可以都来尝试一下，挑选出最适合自己的保健法。

：中医治疗心律失常需辨证论治