给自己一首诗的时间

给自己一首诗的时间 . 孤独之美

低质量的社交，不如高质量的独处。

孤独如诗

学不会热闹

把生活调成孤独模式

独自在时光中漫步

穿行于红尘寂寥里

林泉归隐，独享闲适

与尘世的风景相忘

闲看花开花落的悠然

静赏云卷云舒的韵致

一本书，一枝笔

一杯茶或一壶酒

独酌一盏恬淡人生

吟一首写给自己的恋曲

与卷册惺惺相惜

与文字知心解意

自己把自己读懂

陶醉于孤傲的清欢

用墨色来点缀

人生的清寂

在孤独中疯狂

在孤独中恬淡

在孤独中栖息

在孤独中老去

用孤独涂写生命的底色

无须谁来欣赏

无须谁来证明

更无须谁来恭喜

世景繁华浩荡

人海川流中，难舍孤独

与世无争的况味里

让自己孤独成一首诗

孤独之美

孤单是一个人的狂欢

狂欢是一群人的孤单

题记

穿过繁华的缝隙

觅一方灵魂的静室，足够

容纳自己的空间

与自己为伴

与自己交谈

做自己的红颜

默默无语地与自己交流

自己对自己用情

用孤独把孤独体验

让思想纵情飞扬

不必与谁纠缠

不必对谁施以假面

操自己的行当

做自己的爱好

为自己的人生构思涂染

抱紧自己的瘦骨

读自己的诗

浅酌低吟，回肠九转

上帝创造了灿烂

也制造了孤单

孤独不是一种可悲和可怜

孤独不是一种麻烦和缺陷

一叶舟漂在湖面上

做自己的摆渡人

孤傲而安然

一朵花开在沙漠中

惊艳自己的美

芬芳自己的心田

人生是一种自我修行

与他人无关

在孤独中特立独行

在孤独中奋志向前

独上高楼，望尽天涯路

看苍松翠柏，风轻云淡

赏明月银清晖，雨后空山

在红尘中炫舞

在流年中蹁跹

在情怀中深陷

子非鱼，安知鱼之乐

孤独的况味里

禅悟于心，妙不可言

我们生来就是孤独，

我们生来就是孤单。

不管你拥有什么，

我们生来就是孤独，

让我再看你一眼，星空和黑夜

梵高先生

你想过吗？

孤独和独处是两码事，独处的人，不一定孤独，人们往往把交际看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷。所谓的成熟，就是你越长大，越一个人适应一切，能耐得住寂寞，不随波逐流。能够独处的人，也能更好地理解和面对人生困境，独处，让你的内心更强大。

学会和外界独处，

和生命独处，和自己独处。

学会独处的人，心胸才能够豁达；

学会独处的人，心智才能够成熟；

学会独处的人，才能领悟到生活的深邃。

独处是灵魂生长的必要空间，

独处让我们内心充实起来。

我们的内心就是在无数个独处中渐渐坚强起来。

耐得住大寂寞，方能凤鸣

独处，是一种能力。

孤独，不能以人与人的空间距离来度量。

亚里士多德说：“能够长期忍受孤独的，不是野兽，就是神灵。”

真正的孤独者不言孤独，偶尔作些长啸，如我们看到的兽。

社交其实是很廉价的，为什么这么说呢？廉价并不代表它没有价值，只是它的价值不高。

无效社交，不如静静独处

读者选刊

作者 / 唐西西

生活中的社交只是一种资源汇入，和友情是完全不同的两回事。

而一个人的幸福程度，往往取决于他可以多大程度上脱离对外部世界的依附。

社交的选择，决定了人活在世的方式。

人到中年，世界留给你的时间实在不多了，无用社交，简直是在浪费生命和精力。

人生短短几十载春秋岁月，与其在一群人的狂欢中深感寂寞；不如获得社交自由，放弃无效社交，减少压力。

正如作家刘同曾说的：

“以前觉得取悦了别人才能成功，现在发现只有做一个更真实更投入的自己才是有可能成功的前提。”

应该如何远离无效社交呢？

1.对自己不喜欢的要求，坚决说“不”

2.时刻保持清醒，多和积极正能量的人交往。

3.一旦发现自己的社交无用，甚至有害，及时止损。

4.为自己而活，提升自身价值。

人，离不开社交，但时间不等人，请远离无效社交，把余生的精力投入到更有意义的人和事情上去。

拒绝无效社交

孤独方遇至美

孤独是人生的智慧，当你不需要跟别人打交道时，才能跟自己打交道。

美从来不是匆忙，而是一个人的清寂。

一个唯有孤独的时刻，方能遇见至美。

孤独是从人群中偷来的享受，她优美、生趣、是精神的自由。

将孤独融进了生命，洗尽铅华，用时间自由记录山野、村庄、树林，创造了后期印象派的恢弘画卷

余华曾在《在细雨中呼喊》里告诉自己：

我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤独之中，以真正的我开始了独自的生活。

塞尚说：“孤独对我是最合适的东西。孤独的时候，至少谁也无法来统治我了。”

叔本华说：

“只有当一个人孤独的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱孤独，那他就是不热爱自由，因为只有当一个人孤独的时候，他才是自由的。”

孤独不是被迫的选择，孤独是理想者追求“如我所是”的生活方式。

人只有在有时间去孤独的时候，他的精神才是自由的，才能保有真正的自我，享受自如的生活。

梁实秋先生说，人在有闲的时候，才最像是一个人，大概也就是这个意思吧。

孤独者消费自我，从自我找到快乐，像一个源源不断的宝藏；

寂寞者消费外界，从廉价的社交找到，受他人喜怒哀乐的干扰。

很多人误把孤独和寂寞的无趣划等号，相反，孤独者恰恰是极其有趣，极丰富的人。

林语堂说：“孤独两个字拆开，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口。”

孤独者的内心早已活成一片世界，一草一木，一言一行，无不散发着趣味。

周国平说：“无聊者自厌，寂寞者自怜，孤独者自足。”

有时候，世界并不无聊，只是我们无趣。

现在很多人，他们无法体会孤独的趣味，却得了寂寞的病，四处追赶廉价的社交。

一群寂寞的人在一起，还是寂寞。

人只有学会和自己相处，才会和世界相处；只有自己活得生趣，世界才能变得有趣。

修行者说：“你没来，我与万物同在，你来了，我就要与你说话，暂时与万物分开，得到你一个人，我却失去了一切。”

陈果说，孤独是自成世界的独处，是自成体系的完整，孤独者表现出来的是一种圆融的高贵。

修行者摒弃了外界的喧嚣，才获得了内心的富足，而世人只知道向外寻求，缘木求鱼。

王阳明说： “吾性自足，不假外求。”

一个人能够从自己找到所需要的满足，那他本身就是一个丰富的宝藏。

很喜欢加拿大作家翁达杰在《一轮月亮与六颗星星》里写的一句话：

“你相信孤独，也相信隐退；你浪漫得起，因为你自给自足。”

余生，愿我们都能做一个自给自足人，享受孤独却不寂寞，不累于生活，不迷失自我。

作者：洞见William

马尔克斯曾说：“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生，我们成长，我们相爱还是我们成功或者失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命的一隅。”

孤独竟然这样强大，让一代文学巨匠都禁不住感慨。

其实孤独，并不是在自己心情压抑或者失去的时候出现的，那种感觉只是空虚和寂寞，不是孤独。

孤独是一种状态，一种圆融的状态，不是受到情欲诱惑、束缚的那个别人眼中的自己，而是一个宽纳一切的精神状态。

埋头专属于他自己的时间，沉浸在自己喜欢的书和文字之间的作者，展现的就是这样一种状态： 一个人的时候，他是自由的，在文字间，思绪翻飞，尽情翱翔。

自在独行！

独行是一场心灵的隐居，真正的洒脱来自内心的安宁。

一生之中太过顺利，那就做不了强者，毕竟芸芸众生。困难和挫折并不是人生的必需，但绝对是成功路上的荆棘。

庄子说：“独往独来，是谓独有。独有之人，是谓至贵。”

孤独，让一个人变得出众。

尼采说，孤独是一个人的天性。

人越是明白，越是有追求，就越孤独。

因为一个人对自我内心的坚持，永远是你最好、最真实的模样。

人生本就是一场孤独的修行，无论跻身多少繁华，赏尽多少繁花，终究还是要回归平静。

一个成熟的人，既能享受最好的，也能承受最差的。

物质最丰富、生活最安稳的日子里，你永远也不会有栉风沐雨后的坚强。

而成长，就是学会和孤独相处，因为再也没有什么能比孤独更能磨砺一个人的心态，让人看清生活、学会生活。

苏轼说：“人间有味是清欢。”

世人多繁华，我情愿孤独。

因为能够享受孤独的人，才能拥有真正的自由。

孤独两个字，足以撑起任何一个孤寂的午夜。

孤独不是寂寞，寂寞会发慌，而孤独令你强大。

所以汪国真才会说：“孤独若不是由于内向，便往往是由于卓绝。”

孤独是自沉世界的一种独处，它是自沉体系的一种完整状态。

所以，孤独是一种完整的状态，他没有那种缺失的遗憾。

孤独是生命的礼物

生命因品尝孤独，而愈渐丰厚

孤独大家聊起来总有点秋风萧瑟的薄凉感，它常常让我们感受到意难平的失落画面。大家不经意间就能和孤独产生共鸣，它是一个真实的存在，也是我们生命中的一种常态。

周国平说，孤独源于爱，无爱的人便不会孤独。孤独与爱本是同根生，通过这些故事片段，我们能充分感受到爱与孤独的牵绊与缠绕。爱而不得，意难遂，无可诉说。

我们近在咫尺，心与心的距离却远若天涯，无法跨越和联通，在我的世界里，兜兜转转只有我自己，你们进不来，我也出不去，这大概就是孤独吧。

在烟火尘世的生活里头，有的是孤独那些事，它可能就潜藏在一饭一羹，你来我往的不经意间，是那么自然而然易发生、也易被忽视的存在着。我们都是自我的个体，在彼此频繁又相熟的沟通里头，很难真正地达到成熟与圆融。

人和人相处到某个境地，总会夹杂着阴晴圆缺的各路心情，有爱、有遗忘、有顺畅、有误会、有心喜、有厌腻和抗拒，我们终究免不了摩擦和分道扬镳，我们终不可幸免要独自舔伤。

孤独这个状态本没有对错，它可以是一个完整的姿态，孤独者本身也可以是自成体系的，他们有一个独立自洽的内在空间，至于如何走向，就看自己地选择和把握了，和孤独处理得当，它高级得令人拍案叫绝。

我们可以看看，古今中外那些名师大作，哪一个不是在喧嚣的浮世中，沉下心与自己为伍，在孤独中不忘初心地坚持去创作和打磨，精益求精反复地完善而得来的呢？比方说：梵高的画作，贝多芬的音乐，苏轼的诗词，等等。

有些路程终究只能自己走，也应庆幸我们曾独自走过。走过伤痛、焦灼、迷惘与彷徨，在往复崎岖的道路上，我们一次又一次与自己相遇，一次又一次淬炼好上路，只要我们不曾放弃，终究有一天会听到身后逐渐清晰而清脆的潮声，那便是生命给予我们的馈赠。

水木文摘

人，生而孤独

叔本华说：“没有相当程度的孤独，就不可能有内心的平和。”

低质量的社交，不如高质量的独处。午堂登纪雄指出，停止总是和别人在一起，停止把时间排得太满，留点时间自己独处，独处时间恰恰是拿回自己主导权的重要时间。

孤独，是极致的自由。

在热闹中失去的，终将在孤独中找回

孤独不是失败，不要害怕孤独，它是自己与自己相处与对话最好的时光，是一种更为深刻的自我成长。

所谓命运，就是顺从自己的心声，由自己创造出来的东西。

孤独并不可怕，它是你认识自己的最佳时机。如果孤独让你远离了那些低层次的圈子，变成你成长的力量，让你变得更优秀，你的孤独就是你的增值期。

愿你能拥有大风和烈酒，也能享受孤独和自由。无需在意别人的眼光，做自己的盖世英雄，面对世界的千军万马。

守得住孤独，就把得住清欢。

独处，亦清欢

作者，杯小茶说

生命本就是一场孤独的跋涉，无论人生路上有多少纷繁热闹，终将抽身出来，独自细数似水流年。



年轻时总害怕“不合群”以为“朋友多了路好走”于是为了合群而合群，马不停蹄地去赶赴一场又一场热闹与繁华。

随着年龄渐长，才发现：世界是自己的，与他人毫无关系。

与其花费时间与精力在酒桌上觥筹交错，去结交一些无关痛痒的“朋友”还不如学会好好与自己相处。

独处，是一种智慧的沉淀。能与自己好好相处的人，才是内心足够强大和丰富的人。

独处，是做回自己。

叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为他自己。”

独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽然有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。在独处时，我们从别人和事物中抽身出来，回到了自己。

陈道明喜欢一个人呆在家里，弹钢琴，用毛笔抄《道德经》之类的古籍，挥笔泼墨画山水，或坐在雕花的中式座椅上读书，写杂文。窗外天空纯净如水，屋内时光静好，很有一种让人心动的美感。

冯小刚笑话他一个人宅在家里，远不如一场饭局有用。陈道明淡然一笑：“不为无用之事，何以遣有涯之声？不汲汲于名利，静下心来做一些无用却静谧美好的事，何尝不是一种修行？”

是啊，摆脱了外界虚名浮利的诱惑，一个人安静地做自己喜欢的事，心才能静下来，回归真实的自我。

人生需要独处的时刻，在独处中遇见最真实的自己，回归精神的安宁，回归灵魂的本真。

独处，是最好的修行。

独处是一种静美，也是最好的修行。古人说“君子慎独“君子拥有更优质的独处能力。能在独处时安然自得，必能在热闹中淡然自若。

中国功夫有一种独特的修炼方式，叫做“闭关”在一段时间内独居一处，潜心修行，不与任何人往来。而中国功夫的顶级武学，都是在独处时创造出来的。

譬如风靡全世界的武学门派—咏春拳，就是叶问独处时调整改进的。叶问在家里练桩，四周空无一人，只有他与木桩相对，手与木桩的碰撞声在寂静的宅子里回响。就是这样独处的空间，叶问改进了攻守兼备、刚柔并济的咏春拳，并驰誉天下。

只有独处时，才能超越俗世的尔虞我诈，抛开一切凡尘琐事，回归静寂的心境。

只有乐于独处的人，才能在静寂中反省、思考、开悟，从平凡中看到不平凡，从一团乱麻中理出头绪。

独处是一个人最好的增值期。与其挂着空洞的笑脸，为了社交而社交，不如面对真实的自己，提升自己的内涵，丰富自己的精神世界，让自己变得强大起来。

你若盛开，清风自来。

独处，是一种高远的人生境界。

庄子说：“独与天地精神往来”人只有在独处之时，方能拨开迷雾，心灵游于物外，与天地精神往来，看清生命的真相。独处，是一种高远的人生境界。

苏东坡写过一首词：

夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更。

家童鼻息已雷鸣，敲门都不应，倚杖听江声。

长恨此身非我有，何时忘却营营。

夜阑风静毂纹平，小舟从此逝，江海寄余生。

写的是苏东坡深夜宴饮，回来仿佛已经三更。家里的僮仆已睡熟，鼾声如雷鸣，怎么敲门都没人应，苏东坡只好独自倚着木杖听江水流淌的声音。

如此静夜，置身茫茫天地之间，听着江水滚滚东流，苏东坡忽然醒悟，悟到自身渺小如沧海一粟，生命短暂如江水一逝不复返。

生命如此美好而短暂，却为些蜗角虚名，蝇头微利而你争我斗，浪掷时光，苏东坡不禁感慨：“长恨此身非我有，何时忘却营营”惟愿驾着一叶扁舟遨游天地之间，“小舟从此逝，江海寄余生”

独处让人醒悟，让人悟到自身的渺小，让人看清生命的真相。见自己，见天地，见众生，跳脱功名利禄的诱惑，不困于得失成败，抵达高远的人生境界。

林语堂说：孤独两个字拆开，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。

稚儿擎瓜柳蓬下，细犬逐蝶深巷中。人间繁华多笑语，唯我空余两鬓风。

孩童水果猫狗飞蝇当然热闹，可都与你无关，这就叫孤独。

生命本就是一场孤独的跋涉，无论人生路上有多少纷繁热闹，终将抽身出来，独自细数似水流年。

周国平说人生最好的境界是丰富的安静，我想，这样的境界，唯有独处时才能抵达。

独处，亦清欢。

利可共而不可独

谋可寡而不可众

曾国潘

李敖

一个人，一扇窗，如此不被惊扰的活着，胜过奔走于喧嚣俗世。和一个陌生人晦涩的交谈，与一片风景假装对视，都不是我所愿。当年佛主在一株菩提树下，获得证悟，了断尘缘。而我亦期待可以在一扇幽窗下，白头，弹一首长相思的曲调，哪怕今生不得相逢。

白落梅

动图

孤独是最好的增值

丰富自己，远比取悦他人要有意义得多。

燕雀安知鸿鹄之志，那些看起来不合群的人，往往会享受这个孤独的过程，可以自己思考，也可以放松自己，更会在这段默默的时光里提高着自己。

本文相关词条概念解析：

自己

自己的释义是自身、本身，出自于《南史·隐逸传下·陶弘景》：“初，弘景母梦青龙无尾，自己升天。”唐蒋贻恭《咏虾蟆》：“坐卧兼行总一般，向人努眼太无端，欲知自己形骸小，试就蹄涔照影看。”明李贽《杂说》：“夺他人之酒杯，浇自己之垒块。”或者属于某人自身的或某物本身的。此外还有何炅个人第三张大碟《自己》，发行于2006年。

腹部疼痛
孩子消化不良的表现
小孩儿不爱吃饭