远离肾虚的八种中医药膳 黑豆桂圆粥

摘要：生活中患有不同程度肾虚的人不在少数，虽说可以用药物治疗，可是药三分毒，因此对于补肾人们对于药物还是有所忌讳。下面就让小编给大家介绍几款食物，补肾不输药物。 肾虚，肾虚怎么办呢?肾虚饮食要注意哪些呢?要如何远离肾虚呢?远离好呢?下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。

第一款：黑豆粥

枸杞子 0克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。

第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥

黑豆100克、桂圆肉15克、大枣 0克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。

第三款：莲肉首乌粥

50克、莲子 0克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。

第四款：肉苁蓉羊肾汤

肉苁蓉20～ 0g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。

补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能 养五脏，强阴，益精气 。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。

第五款：杜仲猪腰汤

杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。

第六款：韭菜子粥

韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。

第七款：淮山药枸杞炖猪脑

猪脑1个，淮山药 0克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。

第八款：姜附炖羊肉

生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。

此方对证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。

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