掉头发、脸苍白、头晕、指甲有凸起、月经量多等症状警惕缺铁性贫血

中药大全 2019年07月29日浏览：6 次

摘要：当人体铁元素缺乏时，会导致人体出现毛发变脆、毛发脱落、脸色苍白、疲劳、头晕、注意力不集中、指甲呈汤匙状或有纵向的凸起等症状。严重时，缺铁会引发缺铁性贫血。掉头发、脸苍白、头晕、指甲有凸起、量多等症状警惕缺铁性贫血

铁是人体必需的微量元素之一，是维持生命的主要物质。铁参与血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素及许多酶的合成，是身体内制造血红蛋白的主要原料，在氧的运输及呼吸等许多代谢中起重要作用，也是促进维生素B族代谢的必要物质。当人体铁元素缺乏时，会导致人体出现毛发变脆、毛发脱落、脸色苍白、疲劳、头晕、注意力不集中、指甲呈汤匙状或有纵向的凸起等症状。严重时，缺铁会引发缺铁性贫血。

缺铁性贫血是指指机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏从而引起的贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血类型之一。当人体对铁的需求量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多均可引起缺铁性贫血，缺铁性贫血患者可有乏力、易倦、头晕、儿童生长迟缓、智力低下、易感染等症状。如出现上述症状，务必及时治疗。

据世界卫生组织调查，成年男性发病率为10%，女性为20%，孕妇40%。中国一些单位调查结果显示，以妇女、儿童铁缺乏和缺铁性贫血的发生率高。

缺铁的症状表现

缺铁原发病表现

如妇女月经量多，消化道溃疡、肿瘤、痔疮导致的黑便、血便、腹部不适，肠道寄生虫感染导致的腹痛、大便性状改变，肿瘤性疾病的消瘦，血管内溶血的血红蛋白尿等。

缺铁性贫血表现

乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差；苍白、心率增快。

组织缺铁表现

精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖；体力、耐力下降；易感染；儿童生长发育迟缓、智力低下；口腔炎、舌炎、舌萎缩、口角皲裂、吞咽困难；毛发干枯、脱落；皮肤干燥、皱缩；指（趾）甲缺乏光泽、脆薄易裂，重者指（趾）甲变平，甚至凹下呈勺状（反甲）。

除了上述症状，我们可以通过哪些方式确定我们是否患有缺铁性贫血呢？

缺铁性贫血的检查

一、血象：呈小细胞低色素性贫血。平均红细胞体积（MCV）低于80fl，平均红细胞血红蛋白含量（MCH）小于27pg，平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）小于0. 2。血片中可见红细胞体小、中心浅染区扩大。网织红细胞计数多正常或轻度增高。白细胞和血小板计数可正常或减低。

二.、骨髓象：增生活跃或明显活跃；以红系增生为主，粒系、巨核系无明显异常；红系中以中、晚幼红细胞为主，其体积小、核染色质致密、胞浆少、边缘不整齐，有血红蛋白形成不良表现（核老浆幼）。

三、铁代谢：骨髓涂片用亚铁氰化钾（普鲁士兰反应）染色后，在骨髓小粒中无深蓝色的含铁血黄素颗粒，在幼红细胞内铁小粒减少或消失，铁粒幼细胞少于0.15；血清铁蛋白降低（ 12 g/L）；血清铁降低（ 8.95 mol/L），总铁结合力升高（ 64.44 mol/L），转铁蛋白饱和度降低（ 15%）。sTfR浓度超过8mg/L。

四、红细胞内卟啉代谢：FEP 0.9mmol/L（全血），ZPP 0.96mmol/L（全血），FEP/Hb（血红蛋白） 4.5mg/gHb。

缺铁性贫血的食疗方

(一)脾气虚弱型

[临床表现]面色萎黄或苍白、神疲乏力、纳少便溏，舌质淡红，苔薄腻，脉细。

[食疗]

1.猪血炒紫菜：猪血印克，紫菜 00克(泡好)，同放入铁锅炒熟吃。

2.黄芪鸡汁粥：黄芪 0克，母鸡1只(1000克)，粳米100克，将母鸡宰杀去毛及内脏(切块)，和黄芪放入锅加水煮成浓汤，用此浓汤和粳米煮粥，调味食用。

.圆肉粥：红参10克(切片)，圆肉15克，粳米100克，同煮粥食用。

4.猪血菠菜汤

[组方]新鲜菠菜500克，猪血250克，盐、味精适量。

[做法]：菠菜洗净，用开水烫一下，切段。猪血洗净，切小块先放入锅铁锅内加水煮开，然后加入菠菜一起煮汤，熟后根据个人口味调味。每日或隔日一次，连服2― 次。

[功效]猪血价廉物美，每100克含铁高达45毫克，堪称养血之王。中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因此此汤具有养血之功效。