绞股蓝苦瓜茶

摘要：绞股蓝苦瓜茶绞股蓝含丰富的芦丁等黄铜类物质，可降血脂。与苦瓜一起冲饮能达到一个降低脂类在肠道的吸收。 绞股蓝苦瓜茶

绞股蓝苦瓜茶一般出现脾胃虚寒或者出现腹泻情况的患者不宜饮用，绞股蓝苦瓜茶对于三高人群来说非常的有用，能有效降低血压，在生活中如果出现血脂升高或者出现便秘大便十分的干燥，或者出现高血糖的症状的时候，每天饮用一点绞股蓝苦瓜茶，能帮助缓解身体不适，降低血糖等功效。

饮用时间：血脂升高时、大便干燥时、出现高血糖时

功效：调节血脂

适宜人群：高血压患者、患者、便秘患者

禁忌人群：脾胃虚寒者、腹泻者

绞股蓝苦瓜茶所需材料

主要食材：绞股蓝(6克)、苦瓜片( 克)

绞股蓝苦瓜茶的泡法

1、首先是将水煮沸，然后将绞股蓝和苦瓜一起放入一个干净的杯中。

2、然后将烧好的沸水倒入杯中，盖上盖子闷泡约为8分钟的样子然后便可饮用了。

绞股蓝苦瓜茶的功效与作用

1、绞股蓝具有治疗高血压、高血脂、高血糖，等症。还具有保肝解毒、、降血脂血糖等功效。

2、苦瓜苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒素堆积。

、绞股蓝苦瓜茶绞股蓝含丰富的芦丁等黄铜类物质，可降血脂。与苦瓜一起冲饮能达到一个降低脂类在肠道的吸收。

养心健脾,益气和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂症，见有心悸气短，胸闷肢麻，眩晕头痛，健忘耳鸣，自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚，痰阻血瘀者。

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