孕能吃白芸豆吗

孕能吃白芸豆吗 文章导读

怀孕期间是可以吃白芸豆的，白芸豆具有多种维生素，尤其是蛋白质非常丰富，对孕妇在怀孕期间的调养能够起到一定的良好效果。做为孕妇来说，一定要食用多种食物，不挑食、不要只捡自己爱吃的食用，这不利于饮食平衡和胎儿的健康，这一点是需要注意的，另外白芸豆一定要做熟了吃。

怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。