做梦头痛怎么回事啊

　　做梦头痛怎么回事啊?

　　做梦引起的头疼，一般多是劳累过度，或者是神经衰弱引起气血亏虚的现象，想要缓解这种症状，平时一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，尽量不要熬夜，平时还需要保持心情舒畅，多参加一些室外的运动，适当的锻炼身体，增强自身身体的免疫力，少吃辛辣刺激的食物，必要的时候可以在医生的指导下服用一些药物。

　　头痛怎么治呢?

　　1、药物治疗

　　目前，已有多种药物能治疗头痛。在服用药物前，最好先看医生，根据医生指导意见用药。千万不要自己胡乱用药，这样只会影响健康。因为很多药有副作用，用错了会留下后患。服用药物期间，还要了解药物的用量和使用禁忌，避免吃错迁延病情。

　　2、非药物治疗

　　治疗头痛，并非一定要吃药，也有一些物理治疗法能治疗。物理治疗包括物理磁疗法和局部冷敷法，对反复发作的头痛者有疗效，可以间接控制头痛的发作频率，避免头痛周期性发作，影响到自己的工作或者学习。

　　头痛如何缓解呢?

　　1、休息：头痛时，不要继续工作，应该休息一会，等缓解后，再继续工作，不然，精神衰弱，也难以把工作做好。

　　2、按摩：适当的按摩也能缓解头痛。按摩时，可以取卧位，躺在床上，让家人按压头部，注意力度不要太大。

　　3、听音乐：心情对头痛也有一定影响，若心情不好，头痛会加剧。为改善心情，缓解头痛，应该听音乐。

　　4、缠毛巾：在头部缠绕毛巾，抑制血管扩张，也能缓解头痛，注意毛巾的松紧度，避免缠绕过紧，引起不适。

　　5、敷冰袋：将冰块放在冰袋中，用冰袋敷头部，几分钟后取下来，再换新的冰块，敷在头部，反复多次，疼痛就会缓解。

　　6、喝绿茶：绿茶中有一部分物质也能缓解头痛。若人感到头痛不适，可以喝绿茶，暂缓症状，但若想治愈头痛，应该服用药物。