要减肥就向明星看齐吧

　　摘要：有减肥作用的中草药还有虎仗、苍术、茵陈、草决明、半夏、番泻叶、白茅根、荷叶、薏苡仁、川芎、山楂、益母草、丹参、赤芍、香附、姜黄、三棱、茺蔚子、五灵脂、莪术、鸡血藤、牛膝、旱莲草、当归、女贞子、生地黄、茱萸、白术等。 明星们的身材羡慕吧，想想若是你也可以拥有，你会想要吗？婀娜多姿、窈窕身材一值是MM们的追求。可是，很多MM们服食了不少昂贵的减肥药，也尝尽了不少副作用，但依旧没有达到理想目标。那不妨试试中草药，也许能够帮你苗条起来。

　　减肥明星表一表

　　1、泽泻：

　　泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。泽泻之所以具有减肥的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。很多肥胖的人都有这样的感觉，只看上半身，不属于胖人，但是只要低下头一看，马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚，针对这种下半身的肥胖，泽泻就是最好的减肥伴侣。

　　特别适合中、高度肥胖患者服用。但需要注意的是，用泽泻泡茶时，剂量不要太大，每日用6克至9克，否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了。

　　2、金银花：

　　金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天减肥服用。金银花能显著降低血清胆固醇及动脉粥样硬化指数，提高高密度脂蛋白 胆固醇(好胆固醇)含量，保护胰腺 细胞，还有一定的降糖作用。一般来说，金银花的适用范围很广，但紊乱造成的肥胖则不适用。这些胖姐平时吃不多，但身上不少。由于金银花性寒凉，对于的胖人也不适用。

　　、首乌：

　　首乌具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。首乌最适用于伴有的肥胖人群。由于宿便经常囤积在体内，胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态。减肥重灾区常常是减不掉大肚腩，特别是下腹部，就算没怎么吃东西，都是胀胀的。这类胖者可服食首乌。本药还适合脂肪型肥胖、重度肥胖，伴有、高血脂的肥胖者。

　　4、其他中药：

　　其他有减肥作用的中草药还有虎仗、苍术、茵陈、草决明、半夏、番泻叶、白茅根、荷叶、薏苡仁、川芎、山楂、益母草、丹参、赤芍、香附、姜黄、三棱、茺蔚子、五灵脂、莪术、鸡血藤、牛膝、旱莲草、当归、女贞子、生地黄、茱萸、白术等。

　　滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。