今日靓汤女贞子炖鲫鱼汤
药膳食疗 2019年09月27日 浏览：2 次
材料：女贞子10克、鲫鱼1条（约克）、生姜 片。
烹制：女贞子洗净；鲫鱼宰洗净，煎至微黄、溅入少许清水。一起与生姜下炖盅，加入少许绍酒和冷开水1250毫升（约5碗量）。加盖隔水炖约2小时便可。进饮时方下盐，此量为 -4人用。
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