土豆炖羊肉的做法有哪些

土豆炖羊肉的做法有哪些 文章导读

土豆炖羊肉是很多人都特别喜爱的一道菜，成为我们很多人爱不释手的一种菜，而且土豆通服含了大量的维生素，羊肉中富含了很多的蛋白质，这两种菜炒在一起，对于我们自身的身体健康，是很有益处的，可以有效的补充很多种物质，但是很多人不知道怎么才可以做出土豆羊肉最好吃的做法。

做法一：

主料：羊肉(瘦)300克，土豆（黄皮）300克，

调料：酱油5克，料酒10克，甜面酱15克，盐5克，大葱15克，姜5克，白皮大蒜5克，八角3克

做法

1.土豆洗净，去皮，切成滚刀块；

2.土豆用热油炸透，呈金黄色捞出，沥净油；

3.羊肉切成2厘米见方的块，用开水焯一下，捞出沥净水；

4.放在锅中加调料和水，上微火炖至八九成熟；

5.加入炸好的土豆同炖几分钟，倒入沙锅内即成。

做法二：

1.下锅焯一下

2.锅里放少许油、葱10克、姜10克、将焯好的羊肉放入，翻炒片刻

3.加入料酒10克、酱油15克、白糖5克、盐15克、少许的水煮1个小时至熟

4.土豆切块用另一个锅、加少许油慢慢炸熟

5.将切好的胡萝卜块放入做好的羊肉中

6.再倒入炸好的土豆

7.再少烧片刻汤汁收好即好

羊肉对于气血不足，虚劳羸瘦；脾胃虚冷，腹痛，少食或欲呕，肾虚阳衰，腰膝酸软，尿频，阳痿等有很好的疗效。

掌握了科学的土豆炖羊肉的做法，才能够帮助我们做出来更加美味的土豆炖羊肉，想必大家也一定特别感兴趣，那就赶快按照以上的做法，去尝试一下吧，美味就在于我们自己用心的去揣摩，去做。