动不动唉声叹气到底咋回事该怎么办

　　摘要：除了经常哀声叹气，平时又容易有偏头痛，入睡困难等，可以用川芎泡酒，川芎45g+黄酒（白酒）500ml。 动不动唉声叹气也是病

　　《灵枢.经脉第十》指出： 胆足少阳之脉，是动则病 善太息 。

　　这里的 善太息 指的就是唉声叹气。

　　中医认为，肝胆互为表里关系，由此可见，动不动唉声叹气反应了肝胆问题重。

　　另外，经常唉声叹气的人往往有情志方面的问题，中医认为，肝主情志，也反应了肝胆问题重。

　　肝胆问题重的人还有哪些表现？

　　①

　　口苦，咽干，目眩 为少阳病主证，少阳为胆经，肝胆相互表里，肝胆不分家，出现口苦的问题非常常见，大家一定要引起重视。

　　②偏头痛

　　偏侧头部，尤其太阳穴附近，为少阳经所过，经常出现偏头痛反应了身体肝胆问题重。

　　③面色发污，脸上泛油

　　为什么洗多少次脸还是觉得脸没洗干净？脸上总是油乎乎的！《灵枢.经脉第十》告诉咱们， 肝足厥阴之脉 是动则病 面尘，脱色 。面尘就说明这一个问题，原来这也是肝胆问题！

　　④，皮肤干燥

　　很多漂亮MM，总是顶着一对熊猫眼；很多人一到秋冬，皮肤容易干燥，尤其是小腿部分。这两个问题都是微循环的问题。也体现了胆经病中 体无膏泽 的问题。

　　⑤晚上1- 点入睡困难或者易醒

　　很多人说自己是夜猫子，晚上不困，其实就是肝胆问题重，胆经当令为晚上11点-1点，肝经当令为晚上1点- 点。如果很长一段时间都是有规律的在这个时间段醒，一定要重视自己的肝胆问题。

　　唉声叹气咋办？

　　动不动唉声叹气，是病，得治！南少林火功研究所在这里给大家提供2种妙招：

　　①太冲穴

　　太冲穴为肝经原穴

　　【定位】在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。

　　艾灸太冲穴，有疏肝解郁之效。

　　②川芎泡酒

　　除了经常哀声叹气，平时又容易有偏头痛，入睡困难等，可以用川芎泡酒，川芎45g+（白酒）500ml。

　　安神开窍。用于中风；半身不遂，口眼歪斜，昏迷不醒 ，神志紊乱，谵语发狂等。